Elég a 150 g szénhidrát egy 20 km-es akadályfutáshoz?
Olvasd el a cikket, a végén nem csak erre a kérdésre kapod meg a választ
Pár hete rendezték meg a Spartan Race, beast futamát Orfűn. A beast, a három táv közül a leghosszabb,( 20+ km 30+ akadály, plusz a szintemelkedés) Általában nem lehetett tudni, hogy pontosan mennyi lesz, általában hosszabb és több. Idén először volt publikus a pályarajz. Előző nap felkerült…