Ez a három legfontosabb dolog, ha cukorbetegen sportolnál
Szinte evidencia, hogy cukorbetegként mozogni, sportolni, edzeni kell, kötelező.
Fejben már rendben volt az étkezésem, számoltam, bevásároltam, tehát a következő lépés, a mozgás, edzés megtervezése volt. A Fitness Akadémián tanultak segítettek, úgy éreztem nem lesz gond. Tudtam, hogy edzenek…